<<筋膜能不能被放鬆，筋膜放到底是什麼？>>
筋膜能不能被放鬆，筋膜放到底是什麼？筋膜放鬆...

<<筋膜能不能被放鬆，筋膜放到底是什麼？>>
筋膜能不能被放鬆，筋膜放到底是什麼？筋膜放鬆絕對不是把筋膜碾碎鬆散掉啦～總歸一句，肌筋膜放鬆並不是希望像擀麵機一樣把筋膜給碾壓碎裂，只是希望對局部肌筋膜的擠壓拉扯滑動達到釋放局部筋膜張力與調整整體筋膜張力的效果，要達到這個目的除了使用滾筒之外，其實還有許多其他方法可以選擇喔～
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